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Minimalismo digitale
La filosofia minimalista afferma che per vivere felicemente, dobbiamo liberarci del superfluo: il superfluo è tutto ciò – fisico o astratto – che invece di…
21 giorni senza zucchero
Sui social è molto di moda e forse anche a te è venuta voglia, o lo hai già fatto in passato, di provare la cosiddetta…
La paura del giudizio degli altri
La realtà ‘così com’è’ non esiste. Infatti, se 10 persone assistono alla stessa scena, avremo 10 interpretazioni diverse, con 10 sfumature diverse. Inoltre, ognuno focalizzerà…
Autosabotaggio quando si tratta di uscire dalla zona di comfort
C’è un mantra che ripeto tutte le mattine da quando è nato Sebastian: "Ogni giornata conta". Per contrastare l’umana tendenza all’autosabotaggio, si può partire da…
‘Non hai figli, non puoi capire!’
Genitore… Che tu lo sia o non lo sia. O Che tu lo stia per diventare. Ti sarà forse capitato di essere inserito in una…

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