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Cambia le tue abitudini, i tuoi pensieri, le tue azioni, la tua vita!

Ti capita, un po' troppo spesso, di rimandare le cose che per te sono importanti?

Clicca qui per scoprire che tipo di procrastinatore sei e da dove partire per ridisegnare la tua vita imparando a gestire il tuo tempo al meglio!

 

 
 

 

 

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incontra alcune delle persone che hanno deciso di sbloccare la propria vita

"Ho imparato a dominare l'ansia organizzando la mia giornata e ho finalmente passato gli esami che mi ero programmata".

"Conoscere Alice su Instagram e poi su YouTube é stato per me l'inizio del cambiamento! Quando le ho scritto la prima mail era contorta e complicata quanto la mia vita!.E, la sua risposta é stata chiara e ha colto subito i punti salienti dei miei problemi in campo di organizzazione sul piano universitario, lavorativo e personale! Ho deciso di affidarmi a lei e sto facendo un percorso meraviglioso, il cambiamento non é facile ,ma con una Coach come Alice che ci mette la passione e te la trasmette in ogni momento ci si rende conto di quanto sia bello imparare ad organizzare bene le proprie giornate dominando l'ansia e allontanando sempre di più i pensieri negativi imparando a sostituirli con quelli positivi. E questa per me é già una grande conquista! Inoltre nell'ultimo mese ho passato tutti gli esami universitari che avevo programmato grazie al metodo di studio ritrovato e al percorso che stiamo facendo insieme"  - Lucia

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"IL MIO MANTRA IN QUESTO PERCORSO: IO SONO UN TEMPIO DI PACE ,DENTRO, ENERGIA PURA, FUORI."

"Ho iniziato il corso Morning G.L.O.R.Y.  proprio nel momento più basso della mia vita. Pur sapendo che mi avrebbe aiutata ero così stanca da procrastinare anche l'inizio, trovando in continuazione delle scuse (per me valide). Poi a Dicembre la svolta: avevo deciso di fare un esame per me è molto difficile psicologicamente. Avevo fissato la data a Novembre e come solito sono arrivata alla scadenza dell'esame che avevo fatto veramente pochissimo (nonostante studiassi 12 ore al giorno, senza uscire mai e allontanando amici e fidanzato). Per studiare avevo abbandonato la palestra (convinta che incrementasse la stanchezza) i momenti di svago (perché secondo il mio parere mi facevano "perdere tempo"). Ho mangiato male e pur svegliandomi alle 6:30, prima delle 9 non ero sui libri (a volte anche più tardi). Mi sono sentita persa, senza un obiettivo. Ero convinta che questa enorme stanchezza mi precludesse ogni cosa...mi dicevo: sei malata, cosa pretendi? tu non potrai mai correre, avere un bel fisico, tu non puoi studiare e andare in palestra perché non ce la fai a fare tutto. Bene, ho dovuto toccare il fondo per capire che dovevo fare qualcosa. Sono andata a parlare col professore dell'esame. Ho fissato con lui una data. Sono tornata a casa e ho deciso di iniziare la Morning G.L.O.R.Y. All'inizio pensavo di fare yoga al mattino perché ero assolutamente convinta di non poter correre (io che sono sempre stanca, ho sempre freddo e mi lamento sempre). E invece mi sono imposta di uscire dalla mia comfort zone. Sono uscita una mattina alle 6. Freddissimo. Ho iniziato a correre e non ho più smesso. Mi sento esplodere di energia. Vivevo di caffè (anche 6 al giorno). Ora devo stare attenta a non prenderne più di 2 perché se no non dormo la notte!! Studio 7 ore. Stop. E finisco il programma che mi impongo. E se anche non lo finisco, ho pianificato i recuperi. Pianifico ogni cosa per non sentirmi più persa. Anche il tempo libero. Faccio ogni giorno una bellissima passeggiata con mia mamma per migliorare il rapporto tra di noi ed è un momento speciale. Pianifico il tempo libero (che mi impongo di trovare) con il mio fidanzato. Magari ci vediamo di meno, ma è un tempo di qualità dove io non penso in continuazione allo studio e posso godermi la compagnia. Sto lavorando per imparare ad essere grata di ogni piccola cosa. A non lamentarmi sempre e imparare invece ad esprimere le mie emozioni, soprattutto quelle belle alle persone che amo. Ho imparato con Alice a non dare troppo spazio alla mia testa che spesso dilaga sul futuro e mi mette ansia. Vivo il presente ogni giorno. Cerco di rendere ogni giorno diverso e non mi faccio più scivolare la mia vita tra le mani. Sono grata ad Alice per questo bellissimo corso, per le mail incoraggianti e per avere sempre una parola gentile per me e per tutti. Voglio condividere il mio mantra perché mi sta aiutando parecchio: IO SONO UN TEMPIO DI PACE ,DENTRO, ENERGIA PURA, FUORI." - Beatrice

 

"mettendo in pratica i concetti appresi sono riuscita a sbloccare la mia vita".

"Quello che questo percorso mi ha dato è l’abilità di modellare la mia vita con gli strumenti giusti, di mettermi in gioco e di imparare a superare ogni mio limite, di guardarmi dentro, di ascoltare quello che avevo da dire e ad essere pronta alle sfide future. Mi ha colpito soprattutto come settimana dopo settimana, mettendo in pratica i concetti appresi, riuscivo a gestire moltissime situazioni che per anni non ero mai riuscita a sbloccare. Ti ringrazio perché sei una donna fantastica, incredibilmente esperta e disponibile. Durante questo corso, che hai tailorizzato sui miei bisogni, mi hai donato parte del tuo sapere ed io te ne sono grata." - Giulia

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"ho scelto alice per intraprendere un cambiamento e migliorare me stessa".

"Perché seguire Alice? Perché in ogni suo video trasmette la voglia che ha di aiutare gli altri. Il motivo per cui ho preferito lei ad altri è che si è messa in gioco per prima, raccontando la sua storia, le sue paure e il percorso che ha intrapreso per riscoprire sé stessa. Tutto questo per fare capire a chi la sta guardando che ha provato sulla sua pelle il cambiamento. Ed è quello che voglio anch'io. Dopo ogni suo video trovo una nuova spinta per migliorare me stessa. Ho intrapreso un percorso personalizzato con lei e nelle chiamate è tutto più amplificato, perché il confronto è diretto: dubbi, perplessità, paure, desideri e obiettivi vengono discussi al momento e la strategia per raggiungerli viene personalizzata. E' una persona con grande empatia, che vorresti avere sempre al tuo fianco, per chiederle un consiglio."- Elena

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